{"id":19,"date":"2025-08-16T14:03:10","date_gmt":"2025-08-16T14:03:10","guid":{"rendered":"https:\/\/sophro-reha.com\/?page_id=19"},"modified":"2026-02-09T13:21:59","modified_gmt":"2026-02-09T13:21:59","slug":"toxicites-relationnelles","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sophro-reha.com\/index.php\/toxicites-relationnelles\/","title":{"rendered":"Toxicit\u00e9s relationnelles"},"content":{"rendered":"\n
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Transformez-vous!<\/h2>\n\n\n\n

Lib\u00e9rez-vous des toxicit\u00e9s relationnelles, en ateliers ou formation compl\u00e8te avec des techniques innovantes !<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Retrouvez un \u00e9quilibre \u00e9motionnel<\/h2>\n\n\n\n
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Vous sentez-vous souvent submerg\u00e9 par des relations qui drainent votre \u00e9nergie ? Ressentez-vous que vos relations vous p\u00e8sent plus qu’elles ne vous \u00e9l\u00e8vent ?

Vous n’\u00eates pas seul !<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Agissez avant que les toxicit\u00e9s relationnelles rongent votre confiance en vous, votre bonheur et m\u00eame votre sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n

Il est temps de reprendre le contr\u00f4le et la ma\u00eetrise afin de transformer votre vie !<\/p>\n\n\n\n

Ma formation unique vous offre un parcours complet pour comprendre et d\u00e9samorcer les toxicit\u00e9s relationnelles. Elle est au service de tout public et aux sophrologues pour leur client\u00e8le
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R\u00e9silience \u2764\ufe0f<\/h3>\n\n\n\n

Mon programme est con\u00e7u pour renforcer votre confiance en vous. Gr\u00e2ce aux tests et s\u00e9ances de sophrologie adapt\u00e9es, vous apprendrez \u00e0 identifier et \u00e0 g\u00e9rer les relations toxiques. D\u00e9veloppez en vous un v\u00e9ritable bouclier \u00e9motionnel et d\u00e9veloppez la ma\u00eetrise de votre relation \u00e0 vous-m\u00eame et aux autres!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Cycle Positif \u267b\ufe0f<\/h3>\n\n\n\n

Prenez conscience de vos attitudes relationnelles \u00e0 changer pour rompre avec les sch\u00e9mas n\u00e9gatifs et \u00e0 cultiver des comportements constructifs. Cr\u00e9ez un cercle vertueux pour votre bien-\u00eatre et transformez votre vie, un pas \u00e0 la fois!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

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Ce que vous allez d\u00e9couvrir :<\/h2>\n\n\n\n
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Intelligence \u00e9motionnelle \u2764\ufe0f<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9valuez votre capacit\u00e9 \u00e0 reconna\u00eetre et g\u00e9rer vos \u00e9motions, ainsi que celles des autres. Apprenez \u00e0 naviguer dans vos interactions avec plus de clart\u00e9 et de confiance.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Affirmation de soi \ud83c\udf3f<\/h3>\n\n\n\n

Transformez votre mani\u00e8re d\u2019interagir avec autrui en adoptant un style de communication qui vous respecte et vous prot\u00e8ge.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Interactions \ud83c\udf1f<\/h3>\n\n\n\n

Comprenez les dynamiques relationnelles qui se jouent dans vos interactions. D\u00e9couvrez comment am\u00e9liorer vos relations en identifiant les r\u00f4les que vous adoptez et ceux des autres.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Communication \ud83d\udcac<\/h3>\n\n\n\n

Apprenez \u00e0 exprimer vos pens\u00e9es et vos besoins, tout en \u00e9vitant les pi\u00e8ges des malentendus et des conflits inutiles.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Comportements automatiques \u267b\ufe0f<\/h3>\n\n\n\n

Plut\u00f4t qu’ils deviennent source de stress, apprenez \u00e0 g\u00e9rer vos modes de fonctionnement et vos comportements automatiques afin de les rendre utiles.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Relaxations adapt\u00e9es \ud83c\udfa8<\/h3>\n\n\n\n

Renforcez et int\u00e9grez en pleine conscience votre bien-\u00eatre mental, \u00e9motionnel, comportemental et relationnel gr\u00e2ce aux techniques de sophrologie adapt\u00e9es \u00e0 chaque s\u00e9ance. Apprenez \u00e0 cultiver un \u00e9tat d’esprit serein.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

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Ce que mes clients disent de moi<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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C’est une formation enrichissante, tr\u00e8s concr\u00e8te et de tr\u00e8s bonne qualit\u00e9.
Applicable imm\u00e9diatement !
Des questionnements pertinents pour chacun.
Je suis tr\u00e8s satisfaite de l’avoir suivie et je te remercie Roland pour ton accompagnement tr\u00e8s bienveillant. Je suis ravie \u00e9galement d’avoir ainsi rencontr\u00e9 de nouvelles personnes avec lesquelles je vais pouvoir \u00e9changer ces prochaines semaines.
Merci \u00e0 chacun.
Je recommande ces Ateliers !
M.-Laurence M<\/strong>.
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Cette formation est d’une grande importance dans notre relationnel ; des mots clefs, pour comprendre et d\u00e9nouer ces toxicit\u00e9s, un enseignant professionnel et le tour est jou\u00e9. Un grand merci pour les partages dans le groupe.
Annick F.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cette formation, avec des outils pratiques et des entrainements pour mieux int\u00e9grer, am\u00e8ne des prises de conscience et de r\u00e9els changements. Elle se d\u00e9roule dans une ambiance agr\u00e9able, d\u00e9tendue, en toute confiance et bienveillance. Roland a une expertise \u00e9tendue, ses apports sont nombreux et adapt\u00e9s.
Marianne<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Oh oui ! une tr\u00e8s belle exp\u00e9rience ! avec de belles personnes merci encore Roland !
Jackie N.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Une belle performance de ce formateur qui nous accompagne dans la gestion de nos \u00e9motions et par cons\u00e9quence nous permet d’\u00eatre en accord avec nous-m\u00eame et plus en paix et dans le respect de notre \u00eatre.
Un chef d’orchestre qui conna\u00eet bien ses gammes \u2026
un groupe merveilleux des \u00e9changes riches et constructifs sans jugements \u2026
de la joie et de la bonne humeur \u2026 Une bouff\u00e9e d’air frais en plein confinement \u2026
et la mise en place de bin\u00f4mes en fin de parcours \u2026 je vous laisse le d\u00e9couvrir \u2026
Val\u00e9rie P.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Une formation de qualit\u00e9. Une dynamique de groupe tr\u00e8s agr\u00e9able. Des points th\u00e9oriques et pratiques viennent nous donner des \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9flexion et des voies positives dans lesquelles nous pouvons nous engager.
Je ne peux que conseiller ce cycle de formation.
Le bonus de ce cycle de cinq ateliers-conf\u00e9rence : un travail en duo sur un objectif que nous souhaitons \u00e9clairer avec une rencontre \u00a0\u00bb virtuelle \u00a0\u00bb de restitution dans trois semaines\u2026 C’est pro. Merci Roland !
Andr\u00e9 R.<\/strong>

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Merci infiniment pour toutes ces s\u00e9ances.\u00a0C’est en effet un petit combat int\u00e9rieur, des peurs, craintes de ne pas savoir faire… juste un l\u00e2cher\u00a0prise que tu m’as aid\u00e9 \u00e0 r\u00e9aliser avec patience et bienveillance (la force du hara pacifi\u00e9e que l’on sent chez toi diablement).

Sinc\u00e8rement\u00a0avoir trouv\u00e9, gr\u00e2ce \u00e0 ton aide et appui, de marcher en conscience le plus souvent possible,\u00a0me para\u00eet incroyablement juste. C’est presque un miracle… pour plein de choses qui r\u00e9sonnent.

J’ai de quoi bosser pendant un moment, j’avoue que quand je p\u00e8se toutes les infos que tu m’as apprise et les tests r\u00e9alis\u00e9s, je me sens submerg\u00e9e…
Je commence \u00e0 me faire\u00a0confiance\u00a0avec l’aide du cosmos… pour \u00e9clairer ces zones d’ombres et d’incertitudes.<\/p>\n\n\n\n

… Et ces s\u00e9ances me donnent \u00e0 chaque fois, envie d’en dire beaucoup plus… elles ouvrent des portes sans doute, \u00e0 moins que ta bienveillance et ton aura y soient pour quelque chose… je me sens en confiance et c’est assez rare ….
Kat<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Contactez-moi !<\/h2>\n\n\n\n

Je suis l\u00e0 pour vous aider ! <\/p>\n\n\n\n

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Contact<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Retrouvez un \u00e9quilibre \u00e9motionnel Vous sentez-vous souvent submerg\u00e9 par des relations qui drainent votre \u00e9nergie ? Ressentez-vous que vos relations vous p\u00e8sent plus qu’elles ne vous \u00e9l\u00e8vent ? Vous n’\u00eates pas seul ! Agissez avant que les toxicit\u00e9s relationnelles rongent votre confiance en vous, votre bonheur et m\u00eame votre sant\u00e9 mentale. 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