Historique et définitions
Alfonso CAYCEDO, Neuropsychiatre d'origine colombienne, élève du Docteur Lopez-Ibor Professeur de psychiatrie de la Faculté de Médecine de Madrid, s'est trouvé confronté, au début des années 1960, à un sentiment d'impuissance devant certaines maladies mentales. A cette époque, les seuls moyens dont dispose la médecine sont les électrochocs, les cures de sommeil (cures à l'insuline), les contentions, les bains glacés...
Alfonso CAYCEDO se met à la recherche d'autres moyens thérapeutiques à la fois plus efficaces et moins agressifs, tout en se passionnant pour l'étude de la conscience. Il s'engage d'abord sur le chemin de l'hypnose et pratique l'hypnothérapie et crée le premier département d'hypnose clinique et de techniques de relaxation qui deviendra plus tard le premier département de Sophrologie.
Parti en Orient pour réaliser un travail à type de thèse sur trois mois, Alfonso CAYCEDO reste plus de 2 ans et en revient avec, dans ses valises, la Sophrologie.
Ensuite, le Professeur Caycedo se déplacera au Brésil et en Colombie pour inaugurer la Sophrologie Sociale et permettre l'utilisation de la méthodologie sophrologique dans la Prophylaxie Sociale, avant de s'installer en Andorre en 1988.
En créant le terme Sophrologie, qui signifie « Science de la Conscience en harmonie »
racines grecques :
SOS = harmonie,
PHREN = conscience,
LOGOS = science
, Alfonso CAYCEDO prend ses distances vis-à-vis de l'hypnose et de la charge de magie qui l'accompagne alors.
««J'ai crée le mot Sophrologie en 1960 pour désigner une école scientifique, pour l'étude de la conscience et des valeurs de l'existence par des procédés qui me sont propres et originaux. En 1988 jai créé le terme de Sophrologie Caycédienne pour désigner une nouvelle profession.»
D'emblée, il définit La Sophrologie comme :
UNE SCIENCE :
qui étudie la conscience humaine et particulièrement les états dits « non ordinaires » (ou états modifiés, ou états élargis, ou états supérieurs de conscience ou états altérés de conscience).
UNE METHODE:
qui réunit un ensemble de techniques scientifiques d'entraînement de la personnalité dans un but d'harmonie de la conscience.
Ces techniques trouvent leurs origines dans le yoga indien, le bouddhisme tibétain, le zen japonais. Le sophrologue est avant tout un guide qui crée une alliance avec la personne qu'il accompagne.
UNE PHILOSOPHIE:
humaniste qui débouche sur une discipline existentielle, un art de vivre au quotidien.